Mang sức khỏe đến mọi nhà
Vú Sữa – Thực Phẩm dinh dưỡng dành cho bà bầu
Thành phần dinh dưỡng trong một quả vú sữa rất cao gồm: Canxi 14,65mg, phốt pho 73,23mg, kali 67,2mg, magiê 3,3mg, sắt 2,33mg, nước 73,23mg, protein 2,33mg, chất xơ 3,3mg, năng lượng 67,2mg, carbonhydrate 14,65mg, vitamin C 14,5mg… Trong đó còn chứa nhiều vitamin A, […]
Món ăn giàu chất kẽm dành cho trẻ biếng ăn
Nguyên nhân các bé biếng ăn là do cơ thể của bé thiếu chất kẽm. Do đó, khi thấy con mình biếng ăn, các mẹ cần nên thay đổi thực đơn các món ăn giàu kẽm cho bé. Cháo tôm đậu xanh, cháo hàu sữa,.. […]
Top 10 món ngon bé càng ăn càng cao
Là cha mẹ, ai cũng muốn các con mình luôn luôn khỏe mạnh và cao lớn hơn mỗi ngày! Các bậc phụ huynh có biết rằng việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc […]
Một số bệnh không nên ăn Tỏi
Mặc dù tỏi cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người có xu hướng lạm dụng tỏi trong bữa ăn hàng ngày thì cũng không nên bởi sử dụng quá nhiều tỏi cũng không hề có lợi. Mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 10g là tốt nhất để tỏi có thể phát huy công dụng chữa bệnh.
Tác hại ‘chết người’ của bánh mì
Dù bánh mì là loại thực phẩm phổ biến hàng đầu trên thế giới, nhưng đây lại không phải là món ăn có lợi cho sức khỏe.
Những điều cần chú ý khi sử dụng rau muống
Ăn rau muống làm ảnh hưởng đến vết thương hở, là loại rau bị phun thuốc nhiều, kị với một số loại thực phẩm khác mà bạn nên chú ý.
7 loại thực phẩm nào tuyệt đối không được hâm nóng?
Thịt gà, khoai tây, củ cải đường, nấm, trứng, rau chân vịt và cần tây là những món ăn không nên hâm nóng để sử dụng.
Dưa leo và những công dụng tuyệt vời bạn nên biết
Dưa leo là một loại quả có chứa tới 90% là nước, đồng thời chứa rất nhiều các loại Vitamin cần thiết cho cơ thể như: A,B1,B2, B6, C, D, canxi, kali, axit folic… Chính vì vậy mà dưa leo được xem như loại rau xanh không thể thiếu trong các bữa ăn, đồng thời là loại mĩ phẩm tự nhiên của con gái.
Những điều thú vị về quả Bơ
Bơ nằm trong danh sách trái cây ít bị ảnh hưởng thuốc trừ sâu nhất, nhiều kali hơn cả chuối, giàu protein,…
Những sai lầm khi ăn quả bơ bạn nên biết
Quả bơ là loại quả giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn với sức khỏe.
Tác dụng của của Óc chó
Quả óc chó giúp phụ nữ có thai bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ.