Category: Ăn đúng cách
Viêm họng nên kiêng gì, ăn gì và uống gì?
Viêm họng từ lâu đã trở thành một căn bệnh thường gặp ở đường hô hấp do nhiễm trùng. Bệnh nhân khi nuốt, ho hoặc ngay cả khi không làm gì cả cũng cảm nhận được sự đau rát ở cổ họng. Chúng ta cùng xem viêm họng nên kiêng gì và nên ăn (uống) gì và để cải thiện bệnh nhanh nhất.
Ăn gì để bổ sung kali cho cơ thể?
Có nhiều thực phẩm giàu kali như rau bina, quả lựu, khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua. Kali giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ Kali là gì? Kali là một trong những khoáng chất quan […]
Bị lở miệng – nhiệt miệng nên ăn gì?
Bị lở miệng nên uống nhiều nước, ăn cà chua sống, bột sắn dây hoặc ngậm nước khế chua sẽ giúp cho bệnh nhanh khỏi. Nguyên nhân gây lở miệng Bệnh lở miệng là những vết loét hình tròn hoặc bầu dục xuất hiện ở […]
Những loại trái cây giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả
Nếu bạn thường xuyên phải ngồi 1 chỗ, bụng ngày càng chảy sệ và tích mỡ thì những loại quả dưới đây chính là giải pháp cho bạn. Đặc biệt bạn không phải mất công hay chế biến, hoa quả chỉ việc mua về rửa […]
Món ăn giàu chất kẽm dành cho trẻ biếng ăn
Nguyên nhân các bé biếng ăn là do cơ thể của bé thiếu chất kẽm. Do đó, khi thấy con mình biếng ăn, các mẹ cần nên thay đổi thực đơn các món ăn giàu kẽm cho bé. Cháo tôm đậu xanh, cháo hàu sữa,.. […]
Một số bệnh không nên ăn Tỏi
Mặc dù tỏi cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người có xu hướng lạm dụng tỏi trong bữa ăn hàng ngày thì cũng không nên bởi sử dụng quá nhiều tỏi cũng không hề có lợi. Mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 10g là tốt nhất để tỏi có thể phát huy công dụng chữa bệnh.
Tác hại ‘chết người’ của bánh mì
Dù bánh mì là loại thực phẩm phổ biến hàng đầu trên thế giới, nhưng đây lại không phải là món ăn có lợi cho sức khỏe.
Những điều cần chú ý khi sử dụng rau muống
Ăn rau muống làm ảnh hưởng đến vết thương hở, là loại rau bị phun thuốc nhiều, kị với một số loại thực phẩm khác mà bạn nên chú ý.
7 loại thực phẩm nào tuyệt đối không được hâm nóng?
Thịt gà, khoai tây, củ cải đường, nấm, trứng, rau chân vịt và cần tây là những món ăn không nên hâm nóng để sử dụng.