Ăn gì để bổ sung kali cho cơ thể?
23/11/2018, Afood info, Các loại quả
Có nhiều thực phẩm giàu kali như rau bina, quả lựu, khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua. Kali giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ
Tác dụng nổi bật của quả táo - giảm cân, đẹp da
15/12/2017, Afood info, Các loại quả
Táo là một trong những thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng, vitamin và protein... nên bạn có thể ăn chúng hàn ngày để tăng cường sức khỏe cho mình. Táo còn chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C nên cũng có tác dụng tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cũng như chống lão hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, táo còn nhiều lợi ích khác với sức khỏe mà có thể bạn không biết, ví dụ như ngăn ngừa bệnh Alzheimer và ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, làm giảm cholesterol xấu và cải thiện hệ thống miễn dịch.
Cách làm sữa bí đỏ - tăng cân và đẹp da
20/12/2016, Afood info, Tăng cân
Sữa Bí đỏ là thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thực phẩm rất tốt cho làn da của bạn. Hãy cùng tìm hiểu về sữa bí đỏ nhé
Bị lở miệng - nhiệt miệng nên ăn gì?
23/05/2016, Afood info, Ăn đúng cách
Bị lở miệng nên uống nhiều nước, ăn cà chua sống, bột sắn dây hoặc ngậm nước khế chua sẽ giúp cho bệnh nhanh khỏi.
Khổ Qua và Những Điều Cần Biết Khi Sử Dụng
25/03/2016, DAN NGUYEN, Các loại quả, Ăn đúng cách
Theo Đông y khổ qua vị đắng, lạnh; vào tỳ vị tâm can. Tác dụng thanh giải thử nhiệt, minh mục giải độc. Dùng cho các trường hợp nhiệt bệnh sốt nóng mất nước, hội chứng lỵ, viêm cấp tính đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu, mụn nhọt, viêm kết mạc mắt cấp tính (đau mắt đỏ), bệnh tiểu đường. Dùng 1- 4 quả; nấu, xào, ép nước, pha hãm.
Những loại trái cây giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả
15/03/2016, DAN NGUYEN, Các loại quả, Ăn đúng cách
Nếu bạn thường xuyên phải ngồi 1 chỗ, bụng ngày càng chảy sệ và tích mỡ thì những loại quả dưới đây chính là giải pháp cho bạn. Đặc biệt bạn không phải mất công hay chế biến, hoa quả chỉ việc mua về rửa sạch và thưởng thức. Hãy ăn chúng hàng ngày, không những giúp tiêu mỡ mà còn làm da dẻ bạn đẹp lên rất nhiều
Táo ta và những công dụng cực kì hữu ích.
15/03/2016, DAN NGUYEN, Các loại quả
Cứ 100 g táo ta sẽ có khoảng 400 - 600 vitamin C, cao hơn 7 đến 10 lần lượng vitamin C có trong cam, quýt. Lượng vitamin C của táo ta còn cao hơn khoảng 100 lần so với táo đỏ của Trung Quốc.
Chăm Sóc và Bổ Sung Dinh Dưỡng Người Bệnh Sau Phẫu Thuật.
12/03/2016, DAN NGUYEN, Ăn đúng cách
Chất dinh dưỡng cần thiết và là nhu cầu thiết yếu có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của chúng ta. Có năng lượng đảm bảo giúp chúng ta sống, làm việc, lao động tốt và chống lại bệnh tật. Nhưng với người bệnh sau phẫu thuật làm thế nào để bổ sung năng lượng hợp lý, dinh dưỡng đầy đủ để cơ thể mau phục hồi? ...
Cà Chua Tác Dụng Thiết Yếu Và Những Tác Hại Cần Lưu ý.
12/03/2016, DAN NGUYEN, Các loại quả
Trong cà chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như carotene, lycopene,vitamin,kali.. Tất cả những chất này đều rất có lợi cho sức khoẻ con người. Đặc biệt cái loại vitamtên giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa của cơ thể, giảm thiểu nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và ung thư.