Mang sức khỏe đến mọi nhà
Viêm họng nên kiêng gì, ăn gì và uống gì?
Viêm họng từ lâu đã trở thành một căn bệnh thường gặp ở đường hô hấp do nhiễm trùng. Bệnh nhân khi nuốt, ho hoặc ngay cả khi không làm gì cả cũng cảm nhận được sự đau rát ở cổ họng. Chúng ta cùng xem viêm họng nên kiêng gì và nên ăn (uống) gì và để cải thiện bệnh nhanh nhất.
Ăn gì để bổ sung kali cho cơ thể?
Có nhiều thực phẩm giàu kali như rau bina, quả lựu, khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua. Kali giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ Kali là gì? Kali là một trong những khoáng chất quan […]
Tác dụng nổi bật của quả táo – giảm cân, đẹp da
Táo là một trong những thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng, vitamin và protein… nên bạn có thể ăn chúng hàn ngày để tăng cường sức khỏe cho mình. Táo còn chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C nên cũng […]
Cách làm sữa bí đỏ – tăng cân và đẹp da
Sữa Bí đỏ là thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thực phẩm rất tốt cho làn da của bạn. Hãy cùng tìm hiểu về sữa bí đỏ nhé Chắc hẳn các món ăn được chế biến từ bí ngô (hay […]
Bị lở miệng – nhiệt miệng nên ăn gì?
Bị lở miệng nên uống nhiều nước, ăn cà chua sống, bột sắn dây hoặc ngậm nước khế chua sẽ giúp cho bệnh nhanh khỏi. Nguyên nhân gây lở miệng Bệnh lở miệng là những vết loét hình tròn hoặc bầu dục xuất hiện ở […]
Khổ Qua và Những Điều Cần Biết Khi Sử Dụng
Theo Đông y khổ qua vị đắng, lạnh; vào tỳ vị tâm can. Tác dụng thanh giải thử nhiệt, minh mục giải độc. Dùng cho các trường hợp nhiệt bệnh sốt nóng mất nước, hội chứng lỵ, viêm cấp tính đường tiết niệu, sỏi đường […]
Những loại trái cây giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả
Nếu bạn thường xuyên phải ngồi 1 chỗ, bụng ngày càng chảy sệ và tích mỡ thì những loại quả dưới đây chính là giải pháp cho bạn. Đặc biệt bạn không phải mất công hay chế biến, hoa quả chỉ việc mua về rửa […]
Táo ta và những công dụng cực kì hữu ích
Cứ 100 g táo ta sẽ có khoảng 400 – 600 vitamin C, cao hơn 7 đến 10 lần lượng vitamin C có trong cam, quýt. Lượng vitamin C của táo ta còn cao hơn khoảng 100 lần so với táo đỏ của Trung Quốc. […]
Cà Chua Tác Dụng Thiết Yếu Và Những Tác Hại Cần Lưu ý
Trong cà chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như carotene, lycopene,vitamin,kali.. Tất cả những chất này đều rất có lợi cho sức khoẻ con người. Đặc biệt cái loại vitamtên giúp cơ thể chống lại quá trình oxy […]
Cam Và Các Tác Dụng Thiết Yếu Trong Cuộc Sống Hàng Ngày
Ăn cam sẽ có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe, nhanh lành vết thương. Đặc biệt là bổ sung chất xơ, có lợi cho tiêu hóa. Đặc biệt, […]
Thịt Đà Điểu Thực Phẩm Dinh Dưỡng Cho Mọi Người
Thịt đà điểu thuộc loại thịt đỏ, có mùi vị trung gian giữa thịt động vật ăn cỏ và gia cầm. Hàm lượng cholesterol thấp. Đặc biệt thịt đà điểu do có hàm lượng sắt cao rất tốt cho phụ nữ có thai và bệnh […]